Тренажерный зал дома за 30 000 рублей
Вы когда-нибудь задумывались, сколько денег уходит каждый год на покупку абонементов в тренажерный зал? Сколько времени уходит на дорогу туда и обратно?
Я недавно озадачился...
5 Главных ошибок при наращивании мышечной массы
Если Вы выкладываетесь по полной, а результата все нет, наверняка Вы совершаете одну из следующих 5 ошибок: перегибаете палку в работе над прессом и бицепсами, сидите...
Шраги со штангой
Шраги со штангой – отлично зарекомендовавшее себя упражнение, как в фитнесе, так и в бодибилдинге. Применяются в тренировочных программах для наращивания объемов верхней части...
Роль Витаминов в бодибилдинге
Витамины и минералы жизненно необходимы для нашего здоровья. В этом материале мы рассмотрим самые важные витамины и минералы, необходимые для роста мышц и потери...
