Где заниматься дома или в тренажерном зале? С чем лучше работать
Дорогие качата, вот мы и добрались до очень важной и интересной темы «Где же лучше заниматься: дома или в тренажерном зале?». Многие новички задаются...
АТФ — Энергия мышечного сокращения
Мы с вами уже подробно, в деталях рассмотрели такой процесс как мышечное сокращение, больше к этому возвращаться не будем. Но остался один не раскрытый...
Как набрать мышечную массу максимально быстро
Как часто мы слышим от новичков такие фразы: «Как быстро набрать мышечную массу?», «Как быстро накачаться?» и прочие глупости. Быстро, как известно, только кролики…...
Основные ошибки и причины неудач новичков
Это, наверное, самая актуальная и важная тема для всех новичков в бодибилдинге. Ведь достичь здесь успеха – задача не из легких. Как мыслят большинство...
