Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги в наклоне – отличное упражнение для развития широчайших мышц спины, рекомендуемое для использования в силовых тренировках, как новичками, так и профессионалами, занимающимися...
Тяга штанги к подбородку
Данное упражнение одно из немногих, которое позитивно влияет на развитие передних и средних пучков «дельт» (в зависимости от конкретного варианта упражнения – ширины хвата), а...
