Домой Тело

Тело

Кстати, о спорте! Пролистывая в интернете страницы в поисках новых чудес света, мужское здоровье всегда будет лучшим аксессуаром для активной и насыщенной жизни. Наверняка поэтому многие львы жизни предпочитают по утрам устраивать небольшие пробежки, а вечером придерживаться умеренного питания.  

Как накачать мощную грудь

Какие мышцы больше всех меняют внешний вид и бросаются в глаза? В первую очередь, это грудь, плечи и спина. Если эти группы мышц развиты,...

Как быстро набрать мышечную массу

Прежде всего, стоит запомнить одно - если вы хотите набрать мышечную массу вы должны употреблять много пищи, а это значит необходимо питаться не реже...

Супер сеты на плечи

Тренировка плеч - больная тема многих неопытных атлетов. Мало, кто придя в зал правильно тренирует плечи,  даже спустя годы тренировок у многих техника выполнения...

Пришло время расти — сплит для новичков

Как мы все помним, первые 3 месяца, а то и больше новичок в зале занимается тем, что учиться правильно  выполнять упражнения, работает с маленькими...